Pracownia Równowaga
Uważność w ruchu
Warsztat · Stacjonarny

Uważność w ruchu

Łagodny ruch i uważność bez presji na wynik.

Brak dostępnych terminów
Netto: 145.53 PLN
VAT 23%: 33.47 PLN
Brutto: 179.00 PLN

Czego się nauczysz

  • Łagodne ćwiczenia ruchowe bez presji na wynik
  • Krótkie praktyki uważności do codziennego użytku

O warsztacie

Stacjonarne zajęcia dla początkujących, które łączą łagodny ruch, krótkie zatrzymania i pracę z uwagą. Liczba miejsc jest ograniczona. Bilet z konsultacją obejmuje dodatkowo 20-minutową rozmowę indywidualną po warsztacie.

Dla kogo jest ten warsztat

  • Osoby początkujące
  • Każdy, kto woli ruch od siedzenia

Agenda

  1. +0min
    Powitanie i rozgrzewka
  2. +20min
    Łagodny ruch
  3. +80min
    Przerwa
  4. +95min
    Uważne zatrzymania
  5. +155min
    Rozmowa na zakończenie

Jak to działa

1
Wybierasz termin i bilet
Dwie edycje do wyboru, bilety: Bilet standardowy albo Bilet z konsultacją.
2
Potwierdzenie
E-mail z programem i adresem sali.
3
Warsztat
180 minut pracy w grupie do 12 osób.
4
Po warsztacie
Materiały i — przy odpowiednim bilecie — nagranie lub konsultacja.

Co otrzymujesz

  • Udział w warsztacie (180 min)
  • Program i wskazówki do ćwiczeń w domu
  • Bilet z konsultacją — wariant z dodatkiem

W liczbach

180 min
czas trwania
do 12
uczestników
2
terminy do wyboru
Stacjonarnie
forma

Galeria

Prowadząca

Maja Zielińska
Maja Zielińska
Przykładowa prowadząca marki demonstracyjnej „Pracownia Równowaga”

Od kilkunastu lat pracuje z ludźmi, którzy chcą zwolnić i lepiej zrozumieć siebie — jako terapeutka, prowadząca warsztaty oddechu i autorka praktycznych przewodników. Wierzy w małe, codzienne kroki zamiast wielkich rewolucji.

Opinie (przykładowe — sklep demonstracyjny)

„Kameralna grupa i dużo praktyki — dokładnie tego szukałam."

— Ola · opinia przykładowa

„Bilet z nagraniem się opłacił, wracam do ćwiczeń co tydzień."

— Marek · opinia przykładowa

Nasza obietnica

Pełny zwrot do 7 dni przed warsztatem. Później możesz przenieść udział na inną edycję.

Płatności

Płatności obsługiwane bezpiecznie. Dostępność metod zależy od wybranej formy przy zamówieniu.

Ważne

Pracownia Równowaga to przykładowa marka pokazująca możliwości platformy VAREN. Materiały cyfrowe są wersjami pokazowymi, a płatności — ręcznym BLIK-iem bez pobierania środków. Treści mają charakter rozwojowy i nie zastępują porady lekarza ani psychoterapeuty.

Pytania i odpowiedzi

Bilet z konsultacją zawiera dodatek w stosunku do biletu podstawowego.

Pełny zwrot do 7 dni przed warsztatem albo zmiana na inny termin.

Najwyżej 12 — liczba miejsc jest ograniczona.

Zapisz się, póki są miejsca

Masz pytanie?

Napisz przez formularz kontaktowy — odpowiadamy zwykle w ciągu jednego dnia roboczego. To sklep demonstracyjny platformy VAREN: nie składaj w nim prawdziwych zamówień.

Gdzie się odbędzie

Pracownia Równowaga — sala warsztatowa
ul. Przykładowa 12
Warszawa
Mapa wkrótce
Wszystkie ceny zawierają 23% VAT. Po zakupie wystawimy fakturę VAT (możesz podać NIP w trakcie zakupu).
Napisz opinię

Opinie klientów

—
Brak opinii
Ładowanie opinii...